Uit de praktijk – Een kijkje in een sessie begeleiding bij hoogbegaafdheid
Hoe ziet een begeleidingssessie hoogbegaafdheid eruit?
Tijdens de sessie heb je samen met de hoogbegaafdheidsspecialist alle ruimte om te onderzoeken hoe het met je gaat en waar je tegenaan loopt.
Misschien ben je snel boos, pieker je veel of heb je weinig zin in school. De specialist vraagt bijvoorbeeld:
“Hoe was je week?”
“Wat ging goed?”
“Waar liep je tegenaan?”
Je hoeft niet meteen een uitgebreid antwoord te hebben. Soms begin je met iets kleins en komen jullie vanzelf bij wat er echt speelt.
Niet alleen praten, maar ook doen
Tijdens de begeleiding hoef je niet alleen maar te praten. De hoogbegaafdheidsspecialist gebruikt oefeningen, spelelementen en verschillende uitdagingen om samen te onderzoeken wat er bij jou gebeurt.
Soms krijg je bijvoorbeeld een opdracht die net wat moeilijker is dan je gewend bent. Of jullie doen een spel waarbij je moet samenwerken, keuzes moet maken of moet omgaan met iets wat niet meteen lukt.
Tijdens zo’n oefening kan zichtbaar worden wat je normaal misschien moeilijk kunt uitleggen.
Misschien merk je dat je snel wilt winnen en gefrustreerd raakt wanneer iets niet lukt. Of je wilt eerst precies weten hoe een opdracht moet voordat je begint. Misschien neem je juist gemakkelijk de leiding of vind je het lastig om hulp te vragen.
De specialist kijkt samen met jou naar wat er gebeurt:
“Wat gebeurde er toen het niet lukte?”
“Wat maakte deze opdracht zo lastig?”
“Wat zou je een volgende keer anders kunnen proberen?”
Zo wordt iets wat in je hoofd of gevoel gebeurt, zichtbaar en kun je er samen mee oefenen.
Samen onderzoeken wat er gebeurt
Je vertelt bijvoorbeeld dat je op school steeds ruzie maakt met je leerkracht. Je weet het antwoord vaak al en vindt het lastig om naar uitleg te luisteren die voor jou niet nodig voelt.
Samen kijken jullie naar wat er gebeurt. Soms praten jullie erover, maar soms wordt de situatie ook nagebootst in een oefening of spel.
“Wat denk je op zo’n moment?”
“Wat voel je?”
“Wat doe je vervolgens?”
Misschien ontdek je dat je je verveelt en daardoor andere dingen gaat doen. Of dat je boos wordt omdat je het gevoel hebt dat niemand begrijpt wat jij nodig hebt.
De specialist helpt je om dit stap voor stap te begrijpen en te onderzoeken wat je anders zou kunnen doen.
Ook als iets niet lukt
Misschien word je snel boos wanneer iets niet meteen lukt. Je weet precies hoe iets moet worden en als dat niet lukt, wil je misschien stoppen.
Met een passende oefening of uitdaging kunnen jullie dit samen ervaren. Je krijgt bijvoorbeeld een opdracht waarbij je niet alles vooraf kunt bedenken en waarbij fouten maken onderdeel is van de opdracht.
Je merkt misschien dat je spanning oploopt wanneer je niet direct weet hoe iets moet. Samen onderzoeken jullie wat er dan gebeurt.
“Wanneer is iets voor jou goed genoeg?”
“Wat gebeurt er als je een fout maakt?”
Door het niet alleen te bespreken, maar ook daadwerkelijk te ervaren en ermee te oefenen, leer je jezelf beter kennen.
Wanneer je hoofd te vol zit
Misschien kom je na school vaak boos of uitgeput thuis. Samen lopen jullie je dag langs.
Er was veel lawaai in de klas, de planning veranderde en tijdens de pauze gebeurde er iets vervelends. Door dit samen te bekijken, ontdek je misschien dat je hoofd al veel eerder vol zat.
Ook hier kan een oefening of spel helpen om te ontdekken hoe jij reageert op prikkels, drukte of onverwachte situaties. De specialist helpt je herkennen waaraan je merkt dat het te veel wordt en wat je kunt doen voordat je helemaal overloopt.
Ruimte voor wat jij leuk vindt
Een sessie gaat niet alleen over wat moeilijk is. Misschien ben je helemaal enthousiast over planeten, dieren, techniek, sport of een ander onderwerp waar je veel van weet.
De specialist is nieuwsgierig naar wat jou boeit. Soms wordt jouw interesse juist gebruikt voor een opdracht, spel of uitdaging.
“Wat vind je hier zo interessant aan?”
“Waar krijg je energie van?”
“Kunnen we hier een uitdaging van maken?”
Ook je interesses en talenten krijgen ruimte. Samen ontdekken jullie waar jij enthousiast van wordt en hoe je daar meer gebruik van kunt maken.
Samen met je ouders en school
Jij staat centraal in de begeleiding, maar soms is het belangrijk dat de mensen om je heen beter begrijpen wat jij nodig hebt.
Met toestemming van jou en je ouder(s) kan de hoogbegaafdheidsspecialist daarom contact opnemen met school. Samen kan worden gekeken wat jou in de klas helpt en hoe je beter tot je recht kunt komen.
Ook kan de specialist je ouder(s) ondersteunen en met hen meedenken over bijvoorbeeld overprikkeling, perfectionisme, emoties, motivatie of behoefte aan uitdaging.
Je gaat naar huis met iets om mee te nemen
Aan het einde kijken jullie samen terug. Wat heb je ontdekt? Wat viel je op tijdens de oefening? Wat ga je deze week proberen?
Misschien ga je eerder aangeven wanneer het te druk wordt, een moeilijke opdracht in kleine stappen verdelen of oefenen met iets doen dat niet meteen perfect hoeft te zijn.
De volgende keer bespreken jullie hoe dat is gegaan.
Zo leer je jezelf steeds beter begrijpen. Niet alleen door erover te praten, maar vooral door te ervaren, te oefenen en uitgedaagd te worden. Je ontdekt waar je kracht ligt, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt om te leren, groeien en jezelf te zijn.
Voor kinderen én iedereen die meer wil weten 🚀
Deze infographic is speciaal gemaakt voor kinderen, maar natuurlijk mag iedereen een kijkje nemen!
